佐平治の隠居の長男の長男。

無駄
必要

自分の心で決めて、自分で選り好む。

他人にとっては、必要でも自分にとっては無駄。
自分にとっては、無駄でも他人にとっては必要。

自分にとっては、無駄なのに、他人とっては必要だから、それに付き合う。
これをすると、心も時間も健全でなくなる。
勝手に恩着せがましくなる。

シンプルに必要ならば、選ぶ。
そんな毎日が必要。

大切なものは何か。
何が自分の周りに必要か。

不要なもの、マイナスなものから距離をおいて生きて行く事で、もっと人生が加速する。もったいないなぁ、もしかして必要かもと、振り向くと加速度は落ちてしまう。

まずは前を向いて、自分の望むものへ。

遠くに見えるそのゴールも、まずはそこに行くと決める事がスタート。

人生を語れるほど、歳は重ねていない。
ただ、生きた時間だけ、経験はしている。

すべて起きた物事は天命であり、宿命であるのか。所与のものか。それとも、常に選択をし、切り開いているものか。天命であるなら、その人の人生において、±０になるようにできていてほしい。
仮にそのようにできていても、過去を振り返れても、未来を見通せない自分には関係のない事かも知れない。自分の思うように選択し、今を生きる。そして、最後に±0と思うのか。

この世に存在がなくなって、ゆっくり振り返る事ができるなら、それはそれで面白いがその結果を誰かと共有できないなら意味はないな。

まずは、今を磨き、そして明日に備えよう。

#08：島田紳助のこのひと言で100人のうち99人が前向きになれる

いろんな評価があると思う。
特に引退されてからはよくない記事が週刊誌で連日書かれている。


ただ、僕は彼が大好きである。
もちろん会った事はないので、実際にどのような人物であるかを肌では感じていないが、自分が好きなものはとことん追求し、勉強し、実践し、そして昨日よりも今日、明日を一所懸命に生きている気がする。
そして、何よりも考えている。
それは一種の防衛本能かもしれない。でも、それは力になり、富になり、形を残している。自分が普通だった事を知っているから、何かを手に入れ、それを維持するのに力を使った事もあったのだろう。
いずれにせよ、彼に会って、著書に出てくる言葉を彼の口から、感情がのったものとして聞いてみたい。
そして、自分もそのように語れる強さと弱さをもって、今日も生きていたい。

由比ケ浜海岸から材木座海岸に架かる夏限定の橋がまだ残る。
日中の気温だけを取ると夏だが、暦は秋。
もちろん海の家は営業しておらず、ほとんどが撤去されているが、まだ残骸がある。夏が暑すぎて、撤去作業にも名残があるんやろか。

トライアスロンのハイシーズンは夏。
メインと考えていた佐渡も終わり、残すは横浜だけ。

過ぎた時間を悔いてもしょうがないが、今年はまったく練習ができなかった。マラソンの時もそうであったが、練習をせずの本番。これでは納得のいく、期待する結果が出るはずもなく。

練習時間を確保して、楽しめるようにしたい。

季節は時間ともに過ぎて行く。
今の、この時を楽しめたぁと大笑いできるように。

沖縄の夏は、かりゆしスタイル。
今シーズン、二度目の出張。

郷に入っては、郷に従え　ということで買いました。
かりゆしウェア。

やっぱりピンクかいって言う声も聞こえてきますが、やっぱり青よりもピンクの方が好きなんです。
月桃物語

しんどいなぁって。
痛いなぁって。

休みたい時に、もうちょっとだけやる。
そして、ちょっとだけ休む。

「アクティブレスト」とという言葉がある通り、
ちょっとだけ頑張って、体を動かしながら、休養をとる。

トライアスロンとか、マラソンのようなenduro系のスポーツでは
最後の踏ん張りとか、少し頑張って自分の弱さに克てる事が
大きな自信になる。

今回の佐渡もたくさんの事を考え、経験できた。

まだまだ満足のいく結果は得られていない。

それは、練習ができていなかったり、
練習の時間が確保できていなかったり、
毎日の生活がそのままレースにでる。

うん、人生と同じや。

練習できてないから不安で、怖くて、ドキドキしてた。
早く登れるか、少しでも早く前に進めるか、こけないか。
最後まで走れるか、一番弱音の吐き易い自分に克てるか。


レースの前はいろいろ考える。
スタートするとやるしかない。
前に進むしかない。
迷っている暇があるなら、顔を上げて、先を見つめて。
至ってシンプルなスポーツや。



結果は、全体329位（633人中）
スイム　：0:49:39　[ 0:53:07 ]
バイク　：3:55:01　[ 3:48:03 ]
ラン　　：2:26:15　[ 2:45:09 ]
総合記録：7:11:55　[ 7:26:19 ]
［］は去年の結果。


環境が違うので、単純に比較はできないが、一年間の積み重ねが少ないなぁと感じる結果。
たくさんの事を考える事ができるトライアスロン。
自分と向き合い、何が足りてないか・・・。今の気持ちをずっともって、さらに前に。そう、前を向いて、先を見つめて。
来年の今日は、よくがんばったなぁって書けるように、また今日から始める。


一つ・・・。
無事に帰って来れた事、ゴールできた事に感謝。

スタート前、真野湾にかかった虹。
落ち着いてやれば大丈夫と。



ライバルは去年の自分。
少しでも早く、少しでも強く、そして一番の笑顔でゴールできるように。

同じレースに出るのは初めて。
去年に引き続き、参加する事ができた佐渡。



でも、去年と違いまったく準備ができていない。緊張感が足りてない、去年ゴールできたから、大丈夫とどこか心の奥の方で言っている。
実際はそんなに甘くない。
ましてや、練習以上の力が出るはずない。十二分に練習をして、初めて練習以上の力が出るはず。

台風がそれて晴れるであろう空。
そして、この道を通る時に、空と同じように晴々としていられるか。


この道に続くのは・・・。

仕事も落ち着かず、

練習もままならず、行こうか迷いもした佐渡。



使い古された言葉かもしれないけど、「やらずに後悔するより、やって後悔する方がいい」を実践しようと。

頭をリフレッシュするために、トライアスロンというスポーツに一生懸命な人たちに触れるために。







台風もそれつつあり、朝焼けのプレゼント。

さぁ、今日を、今を楽しもう。

一人、気張る。
みんなで気張る。

出てくる成果は間違いなく違うはず。

自分だけがんばっていると思う。
それは勘違いだと気づく。

自負は必要やけど、自意識はいらんな。

涙が流れるときの感覚。
心がぎゅっと掴まれる。

何かに感動して、悲しくて、うれしくて。

いつも同じで時に涙が出るわけではない。

すぐにぎゅっと掴まれて、
ちょっとした事で涙が出そうになる。

心と体の健康が落ちているのか、感じやすくなっているのか。
感受性が高く、バランスが崩れている。

もとに戻す必要はなく、涙を流せばいい。
そうすれば自然と戻っていく気がするから。

今日はすこし、その流れに任せてみようと思う。

#07：無駄に生きるな熱く死ね

サンクチュアリ出版が多い。
なにかあついエネルギー源のような本を欲しているのかなぁ。

小さな事、ものを積み上げて、少しずつ大きくして行く。時々、大きなものをどぉ〜んと積み上げる事ができる時があるけど、それはいつも積み上げの結果。

一方で、時におっきな崩落を起こす事もある。
小さく積み上げる時に少しずつずれていた。
それに気づくのは崩れてから。

そして、今までちゃんとやってきたのにって思うやろなぁ。いや、そんなことはないねん。なんか原因があっての今やし。
知らん事、はたまた忘れてる事を思い出させてくれるイベントや。

崩れたものをもういっかい積み上げるのは、前回とはまったく違う経験ができる。同じ事はない、似たような事はあっても。

前回よりも慎重にもう一回積んで行こう。

夏は、ステンレスの水筒にお茶をいれて、サッカーに行っていた。​
氷がカラカラと涼しそうな音を立てながら。

冬は、魔法瓶の水筒に​レモンティーを入れた持って行っていた。
魔法瓶が割れないように​大事に。

朝、走っている高校生とすれ違った時にカラカラと音をさせていた​。
彼は今日も暑いなか、走るのだろう。

音や色、匂いが遠い記憶を時々つれてくる。
ちゃんとがんばってるん、未来の自分と問いかけるように。

未来の自分にも、
過去の自分にも、
胸をはって言えるように、

今日も少し背伸びをして立ってみる。

#06：はばたけ、オレの自由ドリ

自分の心の中に鳥を飼っていて、その鳥がカゴから飛び立って、好きなところにいってしまったら・・・飛び立つと行けないから絶対にカゴの扉を開けずに飼っていたら。
その鳥は、実は自分の本当の気持ちで、囲うのも、自由にするのも自分。
自分の事を、自分で制限している。

そんな事が書いてある訳ではない。
自分の好きな物、信じたもの、気持ちに素直に生きる自由人のスタンスの話。
信じたから確固たるものになるのか、確固たるものになってから信じるのか。言葉にすると前と後ろを変えただけやけど、人生にすると大きく変わる。

後先考えずに〜って言われる事もあるが、後の事は振り向かないとわからないし、考えられない。先の事は何よりもわからない。
後先よりも、自分の心に会話をしてから進めれば良いのかな。
「なぁ、これからやる事って面白いと思う？」って。

少し走ろうかと思い、昨日の夜は10km。
そして、今朝も10kmほど。


朝と夜やのに汗が滝のようにように出る。
出た分はちゃんと取らないと行けないなぁと、水とかアクエリアスとか。平日に摂取したアルコールが全部出されて、体内がロンダリングされているように感じる。



走って、体を少し疲れさせて。
今度は、頭を使おう。

頭も体も、そして心もリセットする方法を一つ持っていれば、乗り切れるよ。
どんな難しい事も。

「なんでこんなにやってるのに、あいつはやってへんねん。」「ただの作業者みたいになってるから、もういらんかなぁと思って、やめようかな。」



どこに行きたい、何をしたいかで、走り方もトレーニングの仕方も変わる。

みんなが同じように思ってない、全力疾走の早さが違うと理解すれば、他の人の行動が理解できる。
自分の思いと違うという違和感を感じるなら、まずは思いを発信してみて、それでも変わらないのであれば、環境を変える努力をする必要がある。


相手への理解も、環境の変化もすぐに実るものじゃないから、時間をかけて、そして区切ってやらないと全く意味がない。
あっ、でも、結果だけを求めすぎると、本来の目的を見落としてしまうから、注意しないと。

久しぶりの青森出張。
今週はずっと出張。来週はオフィスやけど、再来週はこれまたずっと出張。

移動時間が多いと時間の流れが早く感じ、なぜか置いて行かれた感覚を覚える。時空を移動している訳ではないが、生きている時間をショートカットされているような。


ねぶたのように色鮮やかに輝き、うちから光を放ちたい。
そう、太陽のようにギラギラと。


暑苦しいかな。

楽しく飲ませて頂いた、青森の夜。
仕事の話、人生の話、考え方と生き方。

熱く語れるその自信が柔らかく強いオーラを放つのだろう。
それに飲み込まれ、ビールに飲まれ、田酒、亀吉に飲み込まれた。



まったく知らない街ではないが、知らない街でホテルに帰れた。
チェックインを完了し、コンビニにいって、飲み物を買って、スーツをかけて、おやすみ。

何事もなくて、本当によかった。

#05：スープで、いきます 商社マンがSoup Stock Tokyoを作る

人に何かを伝える方法が物語。
思いを伝えるのなら、少しくらい遠回りしても物語にして、そこに自分の気持ちを落とし込む。ストーリーがある方が捉えやすく、伝わりやすい。
自分のペースで、自分の言葉で伝えてはいないか、今の自分。

まんがにっぽん昔話みたいに。
だれにでもわかるふつ〜の言葉で。


三菱商事ってやっぱり凄いなぁ。
Soup Stock Tokyoもそうやし、LAWSONもそうやし、KFCも。
何してるかわからん会社やけど、ホンマにいろんなことしてるんやなぁ。

大学4年生の時の夏に初めて広島に行った。
セミナーではあったけど、原爆が落ちた日の広島。



不思議な空気を感じながら、自分の中の違和感と戦いながら。
なんとなく同じ流れに乗るのがいやで、ちょっと反抗したり、自分は違うと思ってみたり。でも、実は何もわかっていたなく、それはただの強がりだったり。

本当の強さは、すべてじゃなくても、深いところまで知って、そして自分で判断する事。そこまで行けてなかったなぁ。



原爆と同じものからできている原子力発電所。
人間が便利に過ごすために得た、作り出した英知。
でも、すべてを理解し、使いこなす前に事故が起きた。

パラダイムシフトを起こすきっかけ。
変わらなきゃ。
でも、進まなきゃ。


66回目の夏に。

#04：憂鬱でなければ、仕事じゃない

幻冬舎の見城さんは仕事人。
自分の人生をかけて、働いている強さを感じる。
自分は、ここまでのプライドと強さを持っているのか。
これが最大の疑問になってしまった。

#03：大事なのは今のあなたじゃない。この先、どのくらい上を目指そうと思っているかだ。

ポール・アーデンの魂の本。
自分の既成概念を少し壊す時に手に取る。
手に取ると言う事は、今の自分を壊したい、変えたいと言う事やんやろなぁ。とどまってしまっているかな、今の自分。

#02：人生のプロジェクト

何回目やろ、人生のプロジェクト。
普段の仕事はすべてプロジェクト単位。
お客さんがいて、やりたい事があって、期限があって、制約があって、その中でゴールと決めた事に、一生懸命にやりきる。並行していくつものプロジェクトを担当する。
人生は、オーダーする人が自分でやりきるのも自分。
やりたい事を自分に聞いて、明確にできていないのか。
やりたい事があっても、期限とゴールが決められていないのか。

優先順位をつけて、割く体力を再考しないと自分の人生のプロジェクトが失敗に終わってしまう。

#01：『求めない』
今年、本読んでない。
読んだかも知れんけど、ブログに残してないのかもしれない。


伊豆高原に断食しに行くお供に持っていった、題名と生活が合うのではないかと思った『求めない』。
う〜ん、なんか違ったなぁ。
もっと求めて、自分と向き合って、もがいて・・・。
そんな事を思う。

18歳で東京に来て13年が経ち、
社会人になって9年が過ぎた。

時間の流れは同じ、感じる心が違う。
振り返る分母が大きくなったから、ここ5年が早く感じる。
と、思ってる。

与えられた時間はどれだけあるかわからないけど、
今を全力生きようと思う。

今年度は「イタリア人のみたいなチャラいおっさんになる」これでいこ。

ブログ、facebook、mixi、twitter

ひだりから時間をかける順番。
左に行く時間が多ければ、いいというわけではないが、いい気がする。

この程度の内容は、ブログではなく、twitterかもしれない。

昨日は、ランニング。
今日は、バイク。

すべては、宮古島のために、自分のために。
今日から、すべてを宮古島シフトにするっていうのも、面白い。どれだけ、自分で決めて、行動できるか。

試して見よう。

今日は、パンク付きの100kmライド。
来週も走りたいが、山形出張かぁ。
行くの辞めるか。

本日のバイク走績：105km

湘南も不発に終わったけど、走るきっかけにしようと。
いろんな予定が、変わった今日は走ってきました。

鎌高往復。
約10km。

レースじゃないと、一人やと、すぐに弱い心が出てくる。
歩きそうになったり、結局歩いたり。

iPhone落としたり。
でも、いい。
まずは、走り始めた自分に○。
さ、続けよう。

本日の走績：9.5km

ブログの更新頻度が、20日に一回って。
それが自分の中での優先順位なんやろか。
twitterがあって、
仕事がそれなりに締め切りがあって、
二の次になってる。

湘南国際、準備不足は否めないけど、出て確かめようと。

結果は、DNF

26キロ地点で、リタイア。
余力が残っていたかというと、少し。
でも、足は売り切れてた。

ハーフまでは、調子良く、自己ベストかというペース。

次は宮古島になってしまう。
しっかり、練習しよ。

初めて皇居を走ってきました。
2周、しめて10㎞。

お正月やから人もいなくて、空いてた。
平日とか、すごいんやろなぁ。

本日の走績：10.5㎞

2011年の目標
おっきな目標は
　「感受性豊かで、気持ちを表現できるグレートなおっさんになる。」
これやな。
あとは、なんといっても4月にある宮古島トライアスロンがごっついイベント

［Run］1ヵ月50㎞、年間600㎞
[Bike]1ヵ月100㎞、年間1200㎞
[Swim]1ヵ月5㎞、年間60㎞
[読書]年間30冊
[体重]毎月1kg、年間12kg減
[芸術]落語とか、ライブとか、歌舞伎とか　そういった芸術に触れる
[仕事]出張先、10都道府県、資格ゲット

[その他]ちゃんと振り返るようにする

最後の目標が一番大事やったりする。

鎌倉に帰ってきて、最初に目にした綺麗な夕日。
この夕日を追いかけるように、走り始め。



お正月に蓄えたからだが重たい。
本日の走績：8.41㎞

年初に立てた目標。
　[Run]1ヵ月20㎞、年間240㎞
　[自転車]1ヵ月100㎞、年間1200㎞
　[読書]年間50冊
　[体重]毎月1kg、年間12kg減
　[仕事]セールスを実施するようにし、10都道府県に行けるように行けるように。

［Run］
　Nile+の記録と、自分の記憶を足すと･･･。
　1月：42㎞　　2月：45㎞　　3月：10㎞　　4月：30㎞
　 　5月：7㎞　　6月：8㎞　　7月：17㎞　　8月：0㎞
　 　9月：20㎞　　10月：12㎞　11月：45㎞　12月：22㎞
合計：258㎞

8月の0㎞は気になるけど、低めの目標ということで達成。
トライアスロン仲間の人は、月間200㎞くらい走るらしいけどね。


［Bike］
これに関しては、まったく記録がない。
blogを追うのも面倒なので、割愛。
達成できた月は、年の半分くらいかなと。

［読書］
これもまったく。
24冊がblogに残ってる。
iPhoneで3冊くらい読んだから、27冊。
目標を25冊にしたほうがいいかな。

［体重］
いつまで順調やったやろ。
12月の忘年会祭りにやられて、結果5㎏減。
来年は70㎏台前半に絞ります。

［仕事］
JALのサイトをみたら、結構飛行機乗ってた。
39回。
まずまずかと。
行った所は、北から順不同で 青森、秋田、山形、福島、新潟、栃木、東京（四谷）、静岡、福井、京都、島根、岡山
おっ、12府県。
達成。
ちなみに、行った金融機関は、14。うん、満足やな。
なによりもセールスをして、いろいろ勉強になり、へこみ、そして結果取れたのが一番おっきいな。来年は数やなくて、違う目標を立てないと。


トータルは、2勝3敗か。
今年は、勝ち越し目指して。

10月にiPhoneを買って、Twitterをはじめて、blogをお休みした。
一日の流れに不自由はなかった。
ま、それはそうや。


僕は作家やないから、強制的に書かなくてもよいから。
ただ、ちょっと思ったのは、一日とか、一週間とかを振り返る機会がなくなった。

仕事が盛りだくさんになったからかも知れんけど、
それでも書いてたし。



年末になって、さ、一年どうやったやろって思ったときに、
日記を見直すように、去年はblog見てた気がする。

年初に立てた目標に対して、どうしたかと。
今年は、中抜きしているし、見れない。

Twitterは、blogとはやっぱりちょっと違う。
ということで、今年はblogも書こうかと。

自分はここにこうやって生きてきたっていう、勝手な文章かな。

ということで、去年をちゃんと振り返らず、2010年ありがとう。
2011年よろしう。


（いや、振り返らないのは、何も達成してないからという噂も。）

iPhoneを買って、日常が変わりました。
パソコンで何かをする機会が減った。
そして、TwitterもIDを取得した。

はせがわさとし
@hsgw3104

手帳も辞めようかなと。


通信費を見直すために、ブログ等も再検討予定。
方針が出来たらまた。

佐渡が終わって、初めての朝スイム。
・・・って思ったら、今月で終わるみたい。残念。


11月からはどこか探さないと。
朝、なかなか起きれませんが、行くと一日が爽やかに過ごせて、泳力が上がる。



本日、久しぶりですが、なんと100mを2分サークルで、6本。
撃沈しかけた。
でも、いい感じに筋肉に負荷をかけれた。


今週末は、東京体育館にでも行くかな。

本日の泳績：2500m

七里まで、往復７kmちょっと。
もやもやしたものを吹っ飛ばす、吹っ切るため。



いったい何をしているのか。
場当たりな、一貫性のない。

一本ふっとい芯の通った毎日を送れ。


本日の走績：7km

#24：プレゼンテーション Zen

先週の金曜日にプレゼンがあるから、それに向けて何となく読み始めた。
かなり面白い。そぎ落として、無駄をなくして、プレゼン資料はイメージで伝える。今回自分たちが作っている資料とは、全く逆。訴えるもの、訴える先が違うと言ってしまえば、それまで。
ここにうたわれている形式で資料を作って、プレゼンをできるように、する機会を作りたい。

そういえば、ソフトバンクの孫さんのプレゼンン資料もこれを実践していた気がするなぁ。


プレゼンだけにとどまらず。
引っかかったキーワードは。「集中（マインドフルネス）」
良い言葉。

#23：もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら

遅ればせながら読みました。
マネジメント・・・自分にも後輩が付き、チームを作るようになってどのように接するのが良いのか、日々考え、悩んでます。自分と同じ性質、性格ではないので、彼に、彼女にあったアプローチ。
最適の役割。

マネジメントの話とは別に、青春ストーリー。不意にも、涙が。
ええ話やわ、いったいになってるもんなぁ。
その一体感が欲しい。

山形出張の帰りの新幹線は、どまんなか。
なんと¥1,100
毎年、値上がりしている気がする。味も中身も変わってないのに。
それでも、人気ですわ。



3時間の東京への旅路・・・先週の疲れからかかなり眠たい。

日帰り山形。
今日は、後輩を連れていきます。

山形に通って早5年。引き継ぎの時期か・・・。



東京駅で拝見、新幹線の口づけシーン。
微笑ましかったので、写真に収めました。

いってきます。

2時過ぎ・・・ラーメンを頂く。
愚の骨頂。

いやぁ、かんだ。
早口やった。

課題、反省点は盛りだくさん。それでも、同行した先輩とか上司は「まぁ、よかった」と。それは、労いなのか、お世辞？も入っているのか。それでも、全然あかんかったと言われなかった、お客さんの雰囲気も良かったという事で、前向きにとらえます。



2週間の精神と時の部屋はいったん終了。
レベル上がったかな。


夜は、大学の同期と渋谷にて宴会。
帰るのがめんどくさくなって、朝まで・・・といっても、途中ちょっと寝てましたが。

開放されて、昔からの仲間とあって、素敵な下期のスタートです。

あまり特別な日にはしない方がいいのですが、やっぱり気持ちは正直で、なんかゲンを担ぎたい。ということで、ちょっとおしゃれで、高価なジュースを頂く。


Recharge・・・資料を徹夜で作り上げて、今日はプレゼン。
さ、もうひと踏ん張り。



焦らず、平常心で。
いやぁ、早口になるやろなぁ。

いつもより1時間早く帰ってきて、と言っても家に着いたのは12時で、ちょっと走りに。
少しでも走ろうと。
1kmでもいいねん、やらへんよりええから。と言う事で、今日は鶴岡八幡宮までいって、小町を抜けて、和田塚を回って、帰ってきた。


仕事のあとはやっぱり疲れているから、だる〜いわ。
平日は飲む回数を減らして、走るか・・・。いや、減らさなくても走れる。




本日の走績：4.5km。


Nike+が壊れた。

http://www.youtube.com/watch?v=r2d7IvIq20I


かっこええなぁ。
BGMを聞いて、あんどうを思い出した。
なので、プレゼントした。

資料の作成がなかなか思い通りいかず、気分転換にランニング。
けっこう疲れました。なにせ、走ってない。
佐渡以降は、今週の月曜日に4㎞走っただけ。
走るのが得意じゃないって言うか、体が重いから、あんまり気が進まん。


でも、宮古島トライアスロンクリニックにも申し込んだし、湘南国際マラソンがあと3ヶ月ちょっと。これは、いかん。走りだめしないと。



あと、走る動機はもうひとつ。
お世話になっているクラブハウスの店長がやめてしまう。仲良くしてもらっただけに残念。
そんなに遠くに行くわけじゃないけど。
昨日は、プチ送別会。
そこで、宮古島では負けませんからねぇと約束、挑戦、宣言したので。

宮古は、フルマラソン。
バイク貯金だけでは、無理やし、踏ん張らないと。


本日の走績：8㎞。